Nám là một rối loạn sắc tố phổ biến làm cho các mảng màu nâu hoặc xám xuất hiện trên da, chủ yếu trên mặt.Để tìm ra cách trị nám hiệu quả,trước tiên chúng ta cần biết các khái niệm về nám.

hình ảnh nám da mặt
Da mặt bị nám

Các khu vực phổ biến nhất để nám xuất hiện trên khuôn mặt bao gồm:

  • Sống mũi
  • Trán
  • Môi trên

Nám cũng có thể xuất hiện trên các khu vực khác của cơ thể, đặc biệt là những nơi tiếp xúc với nhiều ánh sáng mặt trời. Những lĩnh vực này có thể bao gồm:

  • Cẳng tay
  • Cổ
  • Vai

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, chỉ có 10 phần trăm của tất cả các trường hợp nám xảy ra ở nam giới. Phụ nữ có nước da sẫm màu và đang mang thai có nguy cơ bị nám cao hơn.

Những hình ảnh về nám da

Dưới đây là những hình ảnh về nám da từ nhẹ đến nặng:

nám da mặt
Nám da mặt cấp độ nhẹ
hình ảnh nám da mặt
Nám da mặt cấp độ cao hơn
nám da mặt cấp độ nặng
Nám da mặt ở cấp độ nặng

Nguyên nhân nám da

Các bác sĩ không hiểu đầy đủ tại sao nám xảy ra.

Nó có thể là do sự hoạt động của các tế bào melanocytes (tế bào tạo màu) trong da, khiến chúng tạo ra quá nhiều màu sắc.

Do đó, những người có tông màu da tối sẽ dễ bị nám hơn, vì họ có nhiều melanocytes hơn những người có làn da sáng hơn.

Các tác nhân tiềm ẩn gây nám bao gồm: thay đổi nội tiết tố khi mang thai (chloasma), điều trị nội tiết tố hoặc trong khi dùng thuốc tránh thai phơi nắng Một số sản phẩm chăm sóc da, nếu chúng gây kích ứng da của một người.

Triệu chứng của nám da

Người phụ nữ kiểm tra mũi trong gương.

Ngoài những thay đổi về ngoại hình, nám không gây ra bất kỳ triệu chứng thực thể nào.

Triệu chứng chủ yếu của nám là sự phát triển của các mảng da bị đổi màu. Mặc dù nó không gây ra bất kỳ triệu chứng thực thể nào khác, một số người thấy sự xuất hiện của các bản vá này gây khó chịu.

Khu vực phổ biến nhất cho các mảng nám xuất hiện là khuôn mặt. Các vị trí phổ biến bao gồm môi trên, sống mũi, má và trán.

Ít phổ biến hơn, một người cũng có thể có các bản vá trên cánh tay và cổ của họ.

Chẩn đoán

Các bác sĩ da liễu tìm thấy hầu hết các trường hợp nám dễ chẩn đoán khi khám trực quan.

Tuy nhiên, vì nám có thể giống với các tình trạng da khác, bác sĩ da liễu có thể làm sinh thiết nhỏ trong lần khám đầu tiên. Sinh thiết liên quan đến việc loại bỏ một phần rất nhỏ của da để kiểm tra thêm trong phòng thí nghiệm.

Một bác sĩ cũng có thể sử dụng một thiết bị gọi là ánh sáng của Gỗ để nhìn kỹ hơn vào da.

Cách trị nám

Điều trị không phải lúc nào cũng cần thiết cho nám.

Nếu thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi xảy ra trong khi mang thai hoặc trong khi dùng thuốc tránh thai, đã gây ra nám, nó sẽ mờ dần sau khi sinh hoặc một khi một người ngừng uống thuốc.

Đối với những người khác, nám có thể kéo dài trong nhiều năm hoặc thậm chí đến hết đời.

Nếu nám không phai theo thời gian, một người có thể tìm cách điều trị để giúp loại bỏ hoặc làm mờ các mảng.

Tuy nhiên, không phải tất cả các phương pháp điều trị đều có hiệu quả với tất cả mọi người, và nám có thể quay trở lại ngay cả sau khi điều trị thành công. Lựa chọn điều trị nám bao gồm:

1. Cách trị nám bằng mặt nạ lô hội (nha đam)

trị nám hiệu quả bằng lô hội
Nha đam( lô hội ) trị nám hiệu quả

Trong nha đam có nhiều khoáng chất như kẽm, canxi, natri,… đặc biệt là các loại vitamin như A, C, E cho hiệu quả tốt với việc chăm sóc da, đồng thời giúp làm mờ và trị nám hiệu quả.

Cách sử dụng:

– Rửa sạch lá nha đam và tách lấy phần gel bên trong.

– Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô da. Tiến hành đắp phần gel nha đam lên vùng da bị nám, massage và thư giãn trong vòng 15 phút.

– Rửa lại mặt thật sạch với nước.

– Áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất.

2. Sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ trị nám, tàn nhang

cách trị nám bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ

 

Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa bột mì, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước trà xanh và 1 thìa mật ong.

Cách làm như sau:

– Trộn tất cả hỗn hợp lại với nhau để có hỗn hợp sánh đặc.

– Rửa mặt sạch, sau đó dùng khăn mềm lau khô da một cách nhẹ nhàng.

– Bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang.

– Mát xa, thư giãn khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa mặt sạch lại lần nữa.

3.Mặt nạ dầu dừa điều trị nám da hiệu quả

dầu dừa trị nám
Sử dụng mặt nạ dầu dừa để trị nám

Cách dùng cực kì đơn giản:

– Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên khắp da mặt.

– Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút;

– Dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu dừa trên da;

– Thực hiện thường xuyên 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mặt có nhiều biến đổi tích cực.

Cách bảo vệ khỏi nám da 

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp nám sẽ hết trong điều trị.

Nhưng có những điều bạn có thể làm để đảm bảo tình trạng không biến đổi trở nên tồi tệ hơn và để giảm thiểu sự xuất hiện của sự đổi màu.

Bao gồm các:

  • sử dụng trang điểm để che phủ các vùng bị đổi màu.
  • Dùng thuốc theo toa mặc kem chống nắng mỗi ngày với SPF 30.
  • Đội một chiếc mũ rộng vành che chắn hoặc cung cấp bóng cho khuôn mặt của bạn.
  • Mặc quần áo bảo hộ đặc biệt quan trọng nếu bạn ở dưới ánh mặt trời trong một thời gian dài.

Nếu bạn tự ý thức về nám của mình, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các nhóm hỗ trợ hoặc tư vấn viên địa phương. Gặp gỡ những người khác với điều kiện hoặc nói chuyện với ai đó có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn.